ゲーム時間を運動時間に！英語体操で健康的な習慣づくり
2025/09/24
ゲーム時間を運動時間に！英語体操で健康的な習慣づくり
「子どもがゲームやYouTubeばかり見て運動しない...」現代の保護者様共通の悩みですね。
WHO（世界保健機関）では、子どもは1日60分以上の中強度から高強度の身体活動が必要とされています。しかし、日本の子どもの多くがこの基準を満たしていないのが現状です。
運動不足が子どもに与える影響 😰 学習への集中力低下 😴 質の良い睡眠の妨げ 🍔 肥満リスクの増加 😢 ストレス耐性の低下
でも無理にゲームを取り上げるのではなく、「体を動かすことの楽しさ」を教えてあげませんか？
英語体操の魅力 🎮 ゲーム感覚で楽しく体を動かせる 🗣️ "High five!"（ハイタッチ！）で達成感を共有 🎵 音楽に合わせたダンス要素で飽きずに継続 🧠 英語も身につき一石二鳥 ⚡ 短時間でも効果的な全身運動
ご自宅で気軽に始められる英語体操で、お子様の健康的な習慣づくりをサポートします！
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