【急激な猛暑！夏バテ対策！】
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連日続く猛暑にお父さんお母さん
そしてお子様もお疲れモードではありませんか？
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☀️暑さで思うように外出できないストレス
☀️いつの間にか運動不足
☀️エアコンが苦手
☀️外との気温差でダメージ
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挙げたらキリがないくらい
夏バテ要素はてんこもりです⚠️
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「はぁ〜…」とためいき…
もうすでにそれ夏バテかもしれません😨
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そんな夏バテは例外なくお子様にも💦
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そしてお子様は自分の身体の変化を
上手く表現したり伝えたりが難しいもの。
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事前にその変化に気付いて
ケアしていきたいですね🍀
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今回は夏バテ防止！または
夏バテ中にもおすすめの食べ物を紹介します🍋
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健康は食事から✅✅✅
でもその大切な食欲すら奪うのが夏バテ…😣
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無理は禁物ですが
食べられる時に上手く栄養を補いつつ
暑い暑い夏を乗り越えていきましょう！💪🏻☀️
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✐ あなたとあなたのお子様にぴったりの時間を✐
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